пятница, 17 августа 2018 г.

КАК НЕ БОЛЕТЬ И СОХРАНИТЬ ЦИ...

Ина Си поделилась публикацией в группе В гости к бабушке и деду.

2 ч. ·

Просмотры: 143

Ирина Реингард

19 июня

понедельник, 13 августа 2018 г.

По барабану: простой способ сохранять спокойствие при любом конфликте

https://fabiosa.ru/ctlh-rsemz-auekpt-pbets-prostoj-sposob-sohranat-spokojstvie-pri-lubom-konflikte/?utm_source=prosto&utm_medium=post&utm_campaign=akh

По барабану: простой способ сохранять спокойствие при любом конфликте

Все чаще психологи настаивают на том, что в каждом собеседнике мы видим проекцию себя, своего внутреннего мира, своих черт характера. И, если нам не нравятся какие-то качества в нем, значит, это есть у нас. Это же правдиво и в обратном порядке: если визави говорит вам неприятные вещи, то это, прежде всего, его внутренняя проблема, которую он спроецировал на вас.

Ditty_about_summer / Shutterstock.com
Многие с таким подходом не сразу соглашаются, устремляясь в атаку: «Я совсем не такой, у меня нет таких черт характера, я себя так не веду». Но если быть честным с самим собой, то всё находится.
В то же время с этим легко соглашаются, когда речь заходит о негативных чертах другого человека. Важный момент - такой подход отлично выручает во время конфликтов. Например, если вас обзывают нехорошими словами, то вы понимаете, что это всего лишь проекция внутреннего «пунктика» говорящего, не более. А если так, то к вам это не относится и не стоит взвинчивать себя, искать контраргументы. Вы просто представьте, что это он говорит про себя, улыбнитесь и промолчите.

Dmytro Zinkevych / Shutterstock.com

Если вы не отвечаете, как того ждет ваш обидчик, то о каком конфликте может идти речь?! Он закончился, не успев разгореться.

Конфликт на работе

Roman Samborskyi / Shutterstock.com
Этот совет удачно применять в различных сферах коммуникации. Например, при возникновении конфликтов на работе, если коллега вместо конструктивного решения производственного вопроса начинает переходить на личности и личностные характеристики. Как правило, так поступают люди, которые помнят унижения, которыми они когда-то подвергались, и сейчас хотят их упредить.

fizkes / Shutterstock.com

Если вы понимаете действия манипулятора, то ваша задача – не ввязаться в конфликт. Отложите разговор, дайте понять, что вы готовы подождать, пока собеседник успокоится и сможет конструктивно провести разговор. Главное, не проглотите «приманку», которую он вам приготовил.

Конфликт в семье

Разногласия в паре могут начаться после того, как букетно-конфетный период закончился, «полуслепая» влюбленность прошла, и партнер предстал во всей красе своих черт характера – отрицательных и положительных. Здесь важно понять, что каждый пришел со своим жизненным опытом, поэтому ваша задача - найти общие точки соприкосновения, если семья важна для обоих.

Syda Productions / Shutterstock.com
Если вспомнить, что наши партнеры – это отражение наших черт характера, то лучший вариант заключается в том, чтобы отследить негатив у себя и начать изменяться. А потом и партнер подтянется, у него просто не будет другого выхода.
Вы согласны с такими рекомендациями или все-таки сопротивление возникло? Если вы можете предложить свои варианты решения конфликтов, то мы готовы выслушать. Напишите их в комментариях, пожалуйста.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 6 способов быстро остановить ссору

Следующая история

6 хитрых уловок, которые помогут защитить машину от угона

медитация - прохождение ангела Смерти, - Скажут спасибо-хорошо,скажут насрать-тоже хорошо........!!!!!!!!!!!

Андрей Абаскалов поделился фото.

2 ч. ·

Очень тронул этот пост...у древних тольтеков была медитация - прохождение ангела Смерти, для обретения внутренней свободы...свободу ограничиваешь только ты сам...старыми убеждениями, оглядкой на чужое мнение, ленью в конце концов...многие из этих барьеров рушатся автоматически в возрасте "когда больше нечего терять"...но...лучше это осознать несколько пораньше

😉 ...почитайте, а потом обнимите любимых или напишите что нибудь хорошее маме, а может просто подарите мороженное ребенку на улице...лето ведь...)

Marina Kozhevnikova

27 мая

"Дорогая Берта! Сегодня мне 83, и я хочу поделиться с тобой одной важной мыслью, которую узнала за жизнь. Тебе сейчас 60, и я была бы счастлива, если бы кто-то отправил мне такое письмо 23 года назад…Сейчас я все чаще читаю – и все реже вытираю пыль. На даче я часами могу сидеть на крыльце и наслаждаться видом – мне теперь плевать, что на грядке сорняки. Я все еще работаю, но никому не советую: время с семьей намного важнее…
Жизнью надо наслаждаться, а не просто «терпеть» ее. Удивительно, каким ясным стало мое мышление сейчас, когда уже ничего не исправить… Я больше не пытаюсь сэкономить во время каждой покупки. Все самые красивые скатерти, простыни и сервизы я стала использовать каждый день, а не только по «особому случаю». Когда иду в магазин за продуктами, одеваю все самое красивое.
Заметила, что когда хорошо выглядишь, гораздо легче расставаться с деньгами. Я поняла, что не надо ждать «особого случая», чтобы воспользоваться самыми любимыми и дорогими духами. Такое удивительное чувство: благоухать, когда идешь в банк или в поликлинику.
Меня больше не злят все те мелочи, которые так часто портили мне настроение раньше: незаконченные домашние дела, неприветливые кассиры в супермаркете или протекающий бачок в уборной.
В моей жизни больше никаких «на следующей неделе» или «Когда-нибудь». Все самое интересное я делаю прямо сейчас.
Каждое утро я спрашиваю себя: «А что бы я сегодня делала, если бы точно знала, что завтра уже не проснусь?». Это отрезвляет. Я теперь чаще звоню детям и стараюсь при каждом удобном случае извиниться за что-то в разговоре с подругами.
Годы, которые каждому из нас остались – это подарок, а не что-то, что якобы у тебя еще «есть». Никто ничего нам не гарантировал, даже завтрашний день. Возможно, наша жизнь оказалась совсем не той, о которой мы мечтали в детстве. Но пока мы здесь, ничто не мешает нам танцевать.
Ничто, кроме нас самих!"
#вкусжизни
#доброеутро
#точкасборки
#здесьисейчас

Комментарий

Андрей Абаскалов  Читала раньше....И сейчас действительно наплевать что и кто что-то там говорит...и кому и что не нравится ...или наоборот.Даже дети,даже внуки....Слишком долго думала и жила ими.....Надоело....Хочу .наконец,пожить для себя любимой и без охов и ахов со стороны....Хотят пусть принимают такую...,не хотят .то и не надо.....Имею право, хоть когда-то, освободиться и жить не спеша и осознано....Хоть попытаться так жить- остановиться, наконец, и оглядеться...-жизнь одна и мне уже не мало лет....Как было сказано тобой Андрей в комментах к недавнему другому посту о осознанности :-"Лучше позже,чем никогда"...Вот так-то...Сейчас чертова катаракта и необходима операция....Что там будет???Может уже и не осталось того-для себя....Пока гром не грянул,не поняла,что надо послать всех куда подальше и обратиться,наконец к себе.....А если Всевышний устроит так,что будет все хорошо,то надеюсь на вторую жизнь-мою и только мою....Кто хочет,то добро пожаловать,но не нарушать моих границ....Как когда-то моя мама говорила:-" Скажут спасибо-хорошо,скажут насрать-тоже хорошо........!!!!!!!!!!!

суббота, 11 августа 2018 г.

Голодание более трех дней научная биология-химия

https://www.youtube.com/watch?v=GupBkPVXAuo

пятница, 10 августа 2018 г.

«Замри. Остановись. Дыши. Есть варианты получше

Будь сильным! Потому что все наладится. Возможно, сейчас в твоей душе бушует ливень, но дожди не могут идти вечно».
«Сделай глубокий вдох. Шаг назад. Не надо. Нам не все равно».
«Будет лучше! Пожалуйста, держись».

«Эй, маленький боец! Скоро жизнь заиграет новыми красками».

«Замри. Остановись. Дыши. Есть варианты получше. В мире так много людей, которые любят тебя».

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-kultura/studentka-24-chasa-v-sutki-spasaet-lyudej-ot-suicida-i-lyuboj-iz-nas-mozhet-sdelat-tak-zhe-1846715/ © AdMe.ru

Sergey Sergey поделился ссылкой.

6 ч.

Мост Уирмут в английском городе Сандерленд отличается не только своей оригинальной архитектурой, но и тем, что здесь совершается множество самоубийств. Но 18-летней Пейдж Хантер удалось исправить эту ситуацию, ведь, по подсчетам специалистов, она сумела спасти жизни как минимум 6 человек.