разгладить морщины в области декольте:

Как разгладить морщины в области декольте: натуральный уход

Морщины на шее и в области декольте огорчают и мешают надеть платье с красивым вырезом или другой наряд. С течением времени кожа теряет эластичность и тонус, что вместе с другими факторами способствует появлению преждевременных морщин. Конечно, избавиться от них совсем очень сложно, но можно прибегнуть к помощи натуральных средств, которые разгладят и смягчат кожу в области декольте. К тому же, они довольно экономичны.

Домашние средства против морщин

Важно учитывать несколько простых аспектов. Кремы, бальзамы, тоники хорошо подходят для ухода за шеей и зоной декольте. Но для того, чтобы предотвратить появление преждевременных морщин в этой области, стоит следовать нескольким правилам, которые защитят кожу от сухости и потери эластичности.

• Старайся не подвергать шею и зону декольте продолжительному воздействию солнца. Этот фактор больше всего старит нашу кожу, а в области декольте и шеи она особенно тонкая и чувствительная. К тому же, мы часто забываем увлажнять и наносить защитный крем от солнца на кожу в зоне декольте.
• Следи за своим питанием: пей больше воды и натуральных соков, употребляй свежие овощи и фрукты, избегай красного мяса и рафинированной муки. Последняя группа продуктов приносит в наш организм токсины, которые затем накапливаются и создают угрозу для здоровья и внешности.

Рецепт 1: маска на основе пивных дрожжей

Это средство позволяет стимулировать выработку коллагена, разгладить морщины и увлажнить кожу. Все очень просто: смешай натуральный йогурт, столовую ложку пивных дрожжей и столовую ложку масла из проростков пшеницы. Добейся однородности. Нанеси маску на шею и область декольте на 15 минут, а затем смой прохладной водой.
Такую процедуру можно повторять 3 раза в неделю. Ты сможешь реактивировать производство коллагена, и кожа станет более подтянутой.

Рецепт 2: маска из банана и розовой воды

Ты знала о том, что очень спелые бананы полезны для регенерации кожи и восстановления эластичности? Да, они представляют собой очень эффективный в этом плане продукт.
Нам потребуется 1 очень спелый банан и розовая вода (если ты не знаешь, как ее приготовить, обратись к этой статье) или эфирное масло мускусной розы. Приготовь банановое пюре и добавь к нему 1 столовую ложку розовой воды (или масла). Нанеси на кожу шеи и области декольте на 20 минут, а затем смой прохладной водой. Повторяй применение маски 3 раза в неделю.

Рецепт 3: маска из меда и авокадо

Обязательно попробуй такую маску. Авокадо широко используется для здоровья и красоты, этот фрукт хорошо увлажняет, заживляет и борется со старением — реактивирует выработку коллагена. Полезно не только делать маски из авокадо, но и одновременно проводить массаж кожи шеи и области декольте.
Смешай мякоть половины авокадо и 1 столовую ложку меда. Наноси маску круговыми движениями снизу вверх, слегка массируя кожу, так ты повысишь ее тонус и эластичность.

Рецепт 4 : яблочный уксус и витамин Е

Мы много раз говорили о том, что витамин Е является основой ухода за кожей, ногтями и волосами, поэтому обязательно обзаведись капсулами с этим прекрасным витамином — их с легкостью можно найти в аптеке.
Рецепт, которым мы хотим поделиться прост, но невероятно эффективен. Смешай в стеклянной емкости 1 яичный желток, 1 капсулу витамина Е и 1 столовую ложку яблочного уксуса. Такое средство прекрасно ухаживает за кожей, восстанавливает, увлажняет, возвращает тонус, защищает от негативного влияния свободных радикалов и т. д.
Нанеси маску на кожу с помощью ватного диска или мягкой ткани, выполняй легкий массаж снизу вверх. Оставь маску на 20 минут, а затем смой теплой водой. Ты заметишь, что кожа стала более свежей, увлажненной и подтянутой!

Comments

8 comments

 http://www.nkj.ru/news/26844/

Кому хорошо в одиночестве

Одиночки, любящие бесконфликтную жизнь, счастливы в той же мере, что и нашедшие свою «половинку».

Отовсюду мы слышим, что без любви жизнь не мила, что высшее счастье найти свою «половинку» – если не на всю жизнь, то хотя бы на время. Это подтверждают и специальные исследования: люди, находящиеся «в отношениях», более счастливы, чем одиночки. Но ведь есть и те, которым на первый взгляд, хорошо жить одним, да и сами они говорят о том же. Может, им кажется, может, они не понимают всю глубину своего несчастья?

Для некоторых людей жить одним действительно лучше. (Фото Frank and Helena / Corbis.)
Для некоторых людей жить одним действительно лучше. (Фото Frank and Helena / Corbis.)

Исследование психологов из Оклендского университета убеждает нас в том, что можно хорошо жить и в одиночестве – если романтические отношения ввергают вас в стресс. Как такое может быть, спросите вы? Но давайте подумаем: пусть где-то и есть те самые идеальные пары, что всю жизнь угадывают мысли друг друга, вокруг обычно видишь иное – ссоры, недопонимания и т. д. Часто говорят, что истинное чувство устоит перед мелкими житейскими неприятностями и психологическими конфликтами. Однако здесь всё зависит от конкретного характера, от свойств личности.

В исследовании участвовали 4 000 взрослых людей – они дважды, с интервалом в год, проходили через тест, который должен был показать их уровень счастья или несчастья и заодно выявить причину такого психологического состояния. Пятая часть опрошенных весь год жила без пары, остальные либо были в браке, либо встречались с постоянным партнёром. В целом показатели счастья оказались те же, что и в других подобных работах: «отношения» делали человека в среднем более счастливым. Но это, подчёркиваем, в среднем, если суммировать счастье одних и сравнивать со счастьем других. Детали оказались интереснее. Как пишут Крис Сибли (Chris Sibley) и его коллеги в Social Psychological and Personality Science, те одиночки, которые хотели бы просто человеческой близости, пусть и омрачённой ссорами, действительно были менее счастливы по сравнению с теми, кто состоял с кем-нибудь в паре. А вот те, которые хотели бы для себя спокойных, бесконфликтных отношений, были счастливы ровно в той же степени, что и семейные люди.

Иными словами, всё дело в личностных приоритетах – кому что важнее, тот от того и будет счастлив. Если человек испытывает сильный стресс даже от небольших конфликтов, то никакая романтика ему такой постоянный стресс не перекроет, и в таком случае ему и впрямь лучше будет одному; любые отношения здесь будут оцениваться лишь как способствующие жизненному спокойствию или нарушающие его. Ну а если важно чувствовать кого-то рядом, то тогда счастья ради нужно жить в паре, даже если вы будете ссориться каждый день. Другой, более общий вывод, который можно тут сделать, состоит в том, что счастье – слишком сложный психический феномен, который не стоит сводить к какому-то одному условию, будь то ощущение стабильности, карьерные успехи или любовь.

Автор: Кирилл Стасевич

Источник: nkj.ru

Случайная статья
Статьи по теме
Одиночество страшнее боли

Чтобы не оставаться наедине с самим собой, человек готов подвергнуть себя электрошоку.
Наука ищет лекарство от любви

Профессор психиатрии Ларри Янг исследует механизмы формирования любовных отношений и привязанности на степных полёвках — популярных у биологов модельных животных.
Одиночество, познанное в юности, аукнется в старости

Исследование, проведенное в Чикагском университете, показало, что одиночество – существенный фактор риска повышения кровяного давления. Кроме того, оно повышает вероятность смертельного исхода при инсультах и сердечных приступах.
Выбор читателей
Растения-фитофильтры в интерьере
Кому хорошо в одиночестве

Одиночки, любящие бесконфликтную жизнь, счастливы в той же мере, что и нашедшие свою «половинку».
Портреты на банкнотах: все помнят их прерванный полет!

Четверо героических лётчиков – австралиец, француз и двое литовцев – оказались увековечены портретами на банкнотах. Кто они и почему удостоились такой чести?

Яндекс.Директ
Распродажа зимней обуви Walkmaxx
ru.walkmaxx.com.ua
Скидки 30% на зимнюю коллекцию Вокмакс. Доставка по Украине. Оригинал!
  
Ликвидация летних коллекций −90%!
modnakasta.ua
Ликвидация летних коллекций и начало сезона осень зима 2015! Скидки до 90%!
  
Как избавиться от одиночества?
garantuspeha.com
100%-ный способ решить проблему одиночества. Делюсь бесплатно. Сюда!
  
Вкусняшки из творога за 5 минут!
nice.by
За уши не оттянуть, как вкусно, сметается за секунды!


Читайте
в номере

Подписаться
Купить PDF


http://www.nkj.ru/news/26844/

Журналу «Наука и жизнь»- 125 лет!


Книги библиотеки журнала "Наука и жизнь" с доставкой






Подробнее см.: http://www.nkj.ru/news/26844/ (Наука и жизнь, Кому хорошо в одиночестве)

Кому хорошо в одиночестве

Одиночки, любящие бесконфликтную жизнь, счастливы в той же мере, что и нашедшие свою «половинку».

Отовсюду мы слышим, что без любви жизнь не мила, что высшее счастье найти свою «половинку» – если не на всю жизнь, то хотя бы на время. Это подтверждают и специальные исследования: люди, находящиеся «в отношениях», более счастливы, чем одиночки. Но ведь есть и те, которым на первый взгляд, хорошо жить одним, да и сами они говорят о том же. Может, им кажется, может, они не понимают всю глубину своего несчастья?

Для некоторых людей жить одним действительно лучше. (Фото Frank and Helena / Corbis.)

Исследование психологов из Оклендского университета убеждает нас в том, что можно хорошо жить и в одиночестве – если романтические отношения ввергают вас в стресс. Как такое может быть, спросите вы? Но давайте подумаем: пусть где-то и есть те самые идеальные пары, что всю жизнь угадывают мысли друг друга, вокруг обычно видишь иное – ссоры, недопонимания и т. д. Часто говорят, что истинное чувство устоит перед мелкими житейскими неприятностями и психологическими конфликтами. Однако здесь всё зависит от конкретного характера, от свойств личности.
В исследовании участвовали 4 000 взрослых людей – они дважды, с интервалом в год, проходили через тест, который должен был показать их уровень счастья или несчастья и заодно выявить причину такого психологического состояния. Пятая часть опрошенных весь год жила без пары, остальные либо были в браке, либо встречались с постоянным партнёром. В целом показатели счастья оказались те же, что и в других подобных работах: «отношения» делали человека в среднем более счастливым. Но это, подчёркиваем, в среднем, если суммировать счастье одних и сравнивать со счастьем других. Детали оказались интереснее. Как пишут Крис Сибли (Chris Sibley) и его коллеги в Social Psychological and Personality Science, те одиночки, которые хотели бы просто человеческой близости, пусть и омрачённой ссорами, действительно были менее счастливы по сравнению с теми, кто состоял с кем-нибудь в паре. А вот те, которые хотели бы для себя спокойных, бесконфликтных отношений, были счастливы ровно в той же степени, что и семейные люди.
Иными словами, всё дело в личностных приоритетах – кому что важнее, тот от того и будет счастлив. Если человек испытывает сильный стресс даже от небольших конфликтов, то никакая романтика ему такой постоянный стресс не перекроет, и в таком случае ему и впрямь лучше будет одному; любые отношения здесь будут оцениваться лишь как способствующие жизненному спокойствию или нарушающие его. Ну а если важно чувствовать кого-то рядом, то тогда счастья ради нужно жить в паре, даже если вы будете ссориться каждый день. Другой, более общий вывод, который можно тут сделать, состоит в том, что счастье – слишком сложный психический феномен, который не стоит сводить к какому-то одному условию, будь то ощущение стабильности, карьерные успехи или любовь.

Автор: Кирилл Стасевич

Источник: nkj.ru

Случайная статья

Статьи по теме

Одиночество страшнее боли

Чтобы не оставаться наедине с самим собой, человек готов подвергнуть себя электрошоку.

Наука ищет лекарство от любви

Профессор психиатрии Ларри Янг исследует механизмы формирования любовных отношений и привязанности на степных полёвках — популярных у биологов модельных животных.

Одиночество, познанное в юности, аукнется в старости

Исследование, проведенное в Чикагском университете, показало, что одиночество – существенный фактор риска повышения кровяного давления. Кроме того, оно повышает вероятность смертельного исхода при инсультах и сердечных приступах.

Выбор читателей

Растения-фитофильтры в интерьере

Кому хорошо в одиночестве

Одиночки, любящие бесконфликтную жизнь, счастливы в той же мере, что и нашедшие свою «половинку».

Портреты на банкнотах: все помнят их прерванный полет!

Четверо героических лётчиков – австралиец, француз и двое литовцев – оказались увековечены портретами на банкнотах. Кто они и почему удостоились такой чести?

Яндекс.Директ

Распродажа зимней обуви Walkmaxxru.walkmaxx.com.uaСкидки 30% на зимнюю коллекцию Вокмакс. Доставка по Украине. Оригинал!

Ликвидация летних коллекций −90%!modnakasta.uaЛиквидация летних коллекций и начало сезона осень зима 2015! Скидки до 90%!

Как избавиться от одиночества?garantuspeha.com100%-ный способ решить проблему одиночества. Делюсь бесплатно. Сюда!

Вкусняшки из творога за 5 минут!nice.byЗа уши не оттянуть, как вкусно, сметается за секунды!

Читайте
в номере

Подписаться

Купить PDF

 

Подробнее см.: http://www.nkj.ru/news/26844/ (Наука и жизнь, Кому хорошо в одиночестве)

Близкий человек... - это просто Смайлик «smile»

Золотые слова!

Маркетиум

22 ч ·

Золотые слова!

7 мудрейших открыток

marketium.ru

Те, кто нашёл источник любви внутри себя, больше не нуждаются в том, чтобы быть любимыми – и их будут любить.

• Евгений Ляшенко поделился фото Эзотерика. Практика_и_теория в группе «Эзотерика. Практика и теория».

  8 ч ·

  

  Эзотерика. Практика_и_теория

  Те, кто нашёл источник любви внутри себя, больше не нуждаются в том, чтобы быть любимыми – и их будут любить.

  Нравится   Комментарий  

  Поделиться

  • Вам и еще 102 это понравилось.
  • 3 из 83

    Показать предыдущие комментарии
  • 
• Римма Запольнова когда то в юности. совершенно случайно. я пришла к этому. Знаете. как прекрасен был мир.!! Я вспомнила. что в детстве было такое состояние. Открылся дар предвидения и яснослышания Но литературы в то время было мало.и я испугалась идти дальше. А меня и не упрашивали. Стоило мне захотеть вернуться в прежнее русло. как этот канал закрылся. Как я теперь жалею. что упустила такую возможность.Но зато знаю. что это действительно существует.Кто прошёл через это--напишите.

  58 мин. · Не нравится · 3
• 
• Dmitrii Dimich Римма при желании и труде сможете со временем восстановить канал.Правда скорее всего теперь будете другое получать .Вы уже другая , опыта больше

  57 мин. · Не нравится · 1
• 
Нор Асия Дмитрий прав. Это не должно исчезнуть, только другой уровень, думаю. Действуйте, Римма.
52 мин. · Не нравится · 2

Вчера, в 11:53

Тимофей Ра поделился фото Quests.com.ua в группе «Квантовый Скачок - новые технологии для людей!».

Вчера, в 11:53 ·

Быть вместе, держаться год, два – это не показатель.А вот остаться и не уйти

Артемий Сурин прокомментировал публикацию от 25 мая.

Артемий Сурин

25 мая ·

Быть вместе, держаться год, два – это не показатель.
Свадьба – это не показатель, всего лишь знаменательный день.
А вот остаться и не уйти, когда она в послеродовой депрессии, или жить в понимании, в теплоте, когда у вас много детей, а вам самим нечего есть, пройти через все это и остаться теплыми друг к другу – это не просто показатель, это счастье.

Терпеть девушку, которая годами ходит с вами на свидания, 2–3–5 часов – это просто, а вот жить с женщиной сутками, спать, есть и иметь общих детей, с женщиной, которая плачет, иногда болеет, ревнует и переживает абсолютно разные состояния и при этом любить её, как раньше, или даже еще сильнее – это нечто настоящее, это показатель.
Веды - источники счастья.

Нравится   Комментари

частье - это когда на фразу - "

Сергей Груздев

12 ч ·

Счастье - это когда на фразу - "Вот вам делать нечего!", вы отвечаете -"Вообще-то это моя работа..." Смайлик «smile»

Нравится   Комментарий  

Поделиться

• 17 пользователям это нравится

http://polonsil.ru/blog/43990504232/Zapovedi-104-letnego-mudretsa-Andreya-Vorona-dlya-dolgoy-i-rados

 

 http://polonsil.ru/blog/43990504232/Zapovedi-104-letnego-mudretsa-Andreya-Vorona-dlya-dolgoy-i-rados

http://polonsil.ru/blog/43990504232/Zapovedi-104-letnego-mudretsa-Andreya-Vorona-dlya-dolgoy-i-rados для долгой и радостной жизни

Мудрость долгожителей  имеет неоценимую важность  для тех, кто хочет прожить долгую счастливую жизнь.
Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни».

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.
4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.
5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
6. Мясо, если хочется, кушать можешь. Но редко. НЕ ЕШЬ свинину, не одного человека она отправила на тот свет. А вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу. Но не копти его. Зачем смолу употреблять …
7. Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать.
8. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.
9. Пост – крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.
10. Солнце всходит и заходит – для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.
11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.
12. Меньше сиди, но спи вдоволь.
13. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. В Уссурийске лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.
14. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.
15. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.
16. С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.
17. То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой.
18. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте.
19. Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа.
20. Больше двигайся. Камень который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им на собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело – обновишься сам.
21. Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. Мой отдых – это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.
22. Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого.
23. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.
24. Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.
25. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки … А от пресыщение и разврата патрициев римская империя пала.
26. После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.
27. Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.
28. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце – это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалился от недугов, стала крепче телом, сильнее духом.
29. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.
30. Не обязательно пить магазинный чай . Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.
31. Если вы устали, появилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. Пусть проще станет ваше питания. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня. На следующий день – другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую.
32. Хотите долго оставаться молодым и долго жить? Раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день. Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2:00 съедайте по одному яблоку и ореха. Чтобы в течение дня желудок был занят.
33. Когда почувствуете, что организм быстро устает, что вас всё раздражает, работа, как говорится, из рук валится – это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы.
34. Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза. пища должна быть свежей.
35. Чтобы не было простуды, не мойтесь горячей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.
36. Когда приходит сезон ягод, можете отказывать себе в любой еды, только не в ягодах. Ежедневно съедайте хотя бы чашку. Если звезды – это глаза неба, ягоды-это глаза земли. Нет среди них главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем – от черешни до арбуза.
37. Лелейте в себе внутреннее чувство радости и очарования жизнью.
38. Находите время для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой.
39. Что хорошо, а что плохо – пусть подсказывает вам сердце, а не человеческая молва.
40. Не переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Будьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве.
41. Не сердитесь на людей. Не судите их. Каждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе.
42. Если ваше сердце переполнено любовью, в нем нет места страху.
43. НЕ соревнуйтесь ни в чём ни с кем. Каждому своё. Лучше уступать.
44. Бедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.
45. Никогда не бейте детей и не кричите на них. Иначе из них вырастут рабы.
46. Не спорьте. У каждого своя правда и своя обида.
47. Не поучает людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета.
48. Не считай себя самым умным и самым порядочным, лучше чем другии.
49. Не старайся быть примером другим. Ищи пример поблизости.
50. Целебная сила – здоровый сон. Но его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усилиями.

7 благ

Один врач допытывался, что мне дало многие и благие лета. Я подумал и написал ему на клочке бумаги. Набралось 7 благ.
1. Умеренное питание,
2. Постоянная умеренная физическая работа, привычка много ходить.
3. Чистая вода и чистый воздух.
4. Солнце.
5. Самоконтроль, самоограничение.
6. Отдых.
7. Вера.


7 главных вещей, которым надо научиться:

1. Найти радость в этой жизни. Радость каждой подаренной тебе минуты.
2. Нести радость другим. Быть человечным.
3. Прощать. Всегда. Всех и себя в том числе.
4. Каяться. Освобождаться от греха и ошибок.
5. Смеяться. Лицом и душой. (Не относится серьёзно к людям и к себе).
6. Дышать. Свободно, глубоко и с наслаждением.
7. Спать. Вволю и с удовольствием.

7 заветных блюд

(Они подарены человеку Сверху не только как лучшая еда, но и как лекарства)
1.Свёкла.
2. Огурцы и лук.
3. Простокваша.
4. Рыба.
5. Каша (пшено, гречка, кукуруза, фасоль).
6. Яблоко.
7. Ягоды и орехи.

7 заветных жидкостей

1. Вода родниковая.
2. Зеленый чай.
3. Сок из винограда (вино).
4. Чай из листьев, веточек и цветов ягод.
5. Квас.
6. Компот из дьячка.
7. Капустный рассол.

Пока живешь и на свободе …
Хоть босой, но иди вперед.
Хотя хромой, но иди вперед.

Хотя безногий, но иди вперед.

Если перед тобой предстал тяжелый выбор или непростое решение, с легкой душой загадай себе вечером, то утром, когда встанешь, будет тебе ответ. И так и будет.

Если не знаешь, что делать, делай хоть что-то, что можешь.

Если боишься делать, не делай.

Но если делаешь, не бойся.

«Дурной», бесполезной, пустой работы не бывает.

Если не знаешь, как поступить, поступай по желанию сердца, но не нарушай меры.

Не всё подчиняется разуму. Но всё подчиняется упорству.

И ничего для тебя нет невозможного, пока живешь и на свободе.

Источник

Ключевые слова: Андрей Ворон, заповеди, здоровье, мудрец, народная медицина

Опубликовано 20.08.2015 в 19:45

Заповеди 104-летнего мудреца Андрея

http://polonsil.ru/blog/43990504232/Zapovedi-104-letnego-mudretsa-Andreya-Vorona-dlya-dolgoy-i-rados
 http://polonsil.ru/blog/43990504232/Zapovedi-104-letnego-mudretsa-Andreya-Vorona-dlya-dolgoy-i-rados

Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни

Мудрость долгожителей  имеет неоценимую важность  для тех, кто хочет прожить долгую счастливую жизнь.
Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни».

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.
4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.
5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
6. Мясо, если хочется, кушать можешь. Но редко. НЕ ЕШЬ свинину, не одного человека она отправила на тот свет. А вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу. Но не копти его. Зачем смолу употреблять …
7. Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать.
8. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.
9. Пост – крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.
10. Солнце всходит и заходит – для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.
11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.
12. Меньше сиди, но спи вдоволь.
13. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. В Уссурийске лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.
14. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.
15. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.
16. С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.
17. То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой.
18. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте.
19. Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа.
20. Больше двигайся. Камень который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им на собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело – обновишься сам.
21. Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. Мой отдых – это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.
22. Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого.
23. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.
24. Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.
25. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки … А от пресыщение и разврата патрициев римская империя пала.
26. После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.
27. Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.
28. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце – это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалился от недугов, стала крепче телом, сильнее духом.
29. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.
30. Не обязательно пить магазинный чай . Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.
31. Если вы устали, появилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. Пусть проще станет ваше питания. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня. На следующий день – другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую.
32. Хотите долго оставаться молодым и долго жить? Раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день. Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2:00 съедайте по одному яблоку и ореха. Чтобы в течение дня желудок был занят.
33. Когда почувствуете, что организм быстро устает, что вас всё раздражает, работа, как говорится, из рук валится – это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы.
34. Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза. пища должна быть свежей.
35. Чтобы не было простуды, не мойтесь горячей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.
36. Когда приходит сезон ягод, можете отказывать себе в любой еды, только не в ягодах. Ежедневно съедайте хотя бы чашку. Если звезды – это глаза неба, ягоды-это глаза земли. Нет среди них главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем – от черешни до арбуза.
37. Лелейте в себе внутреннее чувство радости и очарования жизнью.
38. Находите время для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой.
39. Что хорошо, а что плохо – пусть подсказывает вам сердце, а не человеческая молва.
40. Не переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Будьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве.
41. Не сердитесь на людей. Не судите их. Каждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе.
42. Если ваше сердце переполнено любовью, в нем нет места страху.
43. НЕ соревнуйтесь ни в чём ни с кем. Каждому своё. Лучше уступать.
44. Бедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.
45. Никогда не бейте детей и не кричите на них. Иначе из них вырастут рабы.
46. Не спорьте. У каждого своя правда и своя обида.
47. Не поучает людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета.
48. Не считай себя самым умным и самым порядочным, лучше чем другии.
49. Не старайся быть примером другим. Ищи пример поблизости.
50. Целебная сила – здоровый сон. Но его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усилиями.

7 благ

Один врач допытывался, что мне дало многие и благие лета. Я подумал и написал ему на клочке бумаги. Набралось 7 благ.
1. Умеренное питание,
2. Постоянная умеренная физическая работа, привычка много ходить.
3. Чистая вода и чистый воздух.
4. Солнце.
5. Самоконтроль, самоограничение.
6. Отдых.
7. Вера.


7 главных вещей, которым надо научиться:

1. Найти радость в этой жизни. Радость каждой подаренной тебе минуты.
2. Нести радость другим. Быть человечным.
3. Прощать. Всегда. Всех и себя в том числе.
4. Каяться. Освобождаться от греха и ошибок.
5. Смеяться. Лицом и душой. (Не относится серьёзно к людям и к себе).
6. Дышать. Свободно, глубоко и с наслаждением.
7. Спать. Вволю и с удовольствием.

7 заветных блюд

(Они подарены человеку Сверху не только как лучшая еда, но и как лекарства)
1.Свёкла.
2. Огурцы и лук.
3. Простокваша.
4. Рыба.
5. Каша (пшено, гречка, кукуруза, фасоль).
6. Яблоко.
7. Ягоды и орехи.

7 заветных жидкостей

1. Вода родниковая.
2. Зеленый чай.
3. Сок из винограда (вино).
4. Чай из листьев, веточек и цветов ягод.
5. Квас.
6. Компот из дьячка.
7. Капустный рассол.

Пока живешь и на свободе …
Хоть босой, но иди вперед.
Хотя хромой, но иди вперед.

Хотя безногий, но иди вперед.

Если перед тобой предстал тяжелый выбор или непростое решение, с легкой душой загадай себе вечером, то утром, когда встанешь, будет тебе ответ. И так и будет.

Если не знаешь, что делать, делай хоть что-то, что можешь.

Если боишься делать, не делай.

Но если делаешь, не бойся.

«Дурной», бесполезной, пустой работы не бывает.

Если не знаешь, как поступить, поступай по желанию сердца, но не нарушай меры.

Не всё подчиняется разуму. Но всё подчиняется упорству.

И ничего для тебя нет невозможного, пока живешь и на свободе.

!!!!!!!

Шаг к Здоровью добавил(а) новое фото.

10 ч ·

Отметки «Нравится»: 1,6 тыс.Комментар

Жизнь - это картина, которую мы пишем, а не задача, которую надо решить!

ольга легельчик поделилась фото в Хронике Раисы Ильницкой.

6 ч ·

Доброго дня,Раїсо Олексіївно! Ось мої улюблені квіти!


Посмотреть перевод



Elena Zaharova‎БУДУ С ТОБОЙ ВСЕГДА ♥♥

Жизнь - это картина, которую мы пишем,
а не задача, которую надо решить!
Нравится   Комментарий  
Поделиться
• 
• Раиса Ильницкая Чудові квіти. Але навряд чи далеко такою стежиною пройдеш. Романтика з неосяжністю квітів хіба що -для душі. а для життя - дороги з кропивою й іншими немилосердними травами.Показать перевод

  

  Нравится · Ответить · 1 · 5 ч
• Показать еще 1 ответ
• 
• Раиса Ильницкая Обов"язково! Адже прекрасне можна знайти там, де ніхто цього не побачить. А твоя душа, натхненна й радісна, буде прославляти і линути в небеса за оте невидиме найменше, нікому не видиме.Показать перевод

  Нравится · Ответить · 1 · 5 ч
• 

  Написать комментарий ...