https://www.facebook.com/PraktikaVnimatelnosti/posts/1141201976014290?ft[tn]=eK-R-R&ft[qid]=6546841792721103909&ft[mf_story_key]=4485638816564031115&ft[is_sponsored]=1&ft[ei]=AI%40226322ff9831295ca01789071901d865&ft[top_level_post_id]=1141201976014290&ft[page_id]=189796047821559&ft[src]=10&ft[page_insights][189796047821559][role]=1&ft[page_insights][189796047821559][page_id]=189796047821559&ft[page_insights][189796047821559][post_context][story_fbid]=1141201976014290&ft[page_insights][189796047821559][post_context][publish_time]=1513694544&ft[page_insights][189796047821559][post_context][story_name]=EntStatusCreationStory&ft[page_insights][189796047821559][post_context][object_fbtype]=266&ft[page_insights][189796047821559][actor_id]=189796047821559&ft[page_insights][189796047821559][psn]=EntStatusCreationStory&ft[page_insights][189796047821559][sl]=5&ft[page_insights][189796047821559][targets][0][page_id]=189796047821559&ft[page_insights][189796047821559][targets][0][actor_id]=189796047821559&ft[page_insights][189796047821559][targets][0][role]=1&ft[page_insights][189796047821559][targets][0][post_id]=1141201976014290&ft[page_insights][189796047821559][targets][0][share_id]=0&ft[fbfeed_location]=1&ft[insertion_position]=25&ft[ordinal_position]=28%3A4&__md__=1
Образование в Москва
Круглосуточно
СообществоВсе
Пригласите своих друзей поставить «Нравится» этой Странице
Нравится 10 706 людям
Подписаны 11 068 человек
Отметили посещение или поставили «Нравится» Konstantin Kuznetsov и еще 2 друга
Участники команды
Страницы, которые нравятся этой Странице
В
1979 году молодой нейробиолог из Медицинского центра при Массачусетском
технологическом институте решился на эксперимент и предложил людям с
хроническими болями программу медитации в светском формате. Нейробиолога
звали Джон Кабат-Зинн и именно с той пилотной программы началось
проникновение медитации в повседневную жизнь западных людей и возник
феномен, который сегодня на Западе называют "Революцией внимательности".
В этом большом интервью Джон Кабат-Зинн рассказывает о том, с чего все начиналось. О том, почему в эру стремительного развития технологий и ИИ практика медитации может стать нашим главным инструментом исследования собственной человеческой природы – живой, разумной, всегда присутствующей в настоящем. А также о том, как применение практик медитации может преобразовать медицину, образование, политику и бизнес и сделать мир, в котором мы живем более добрым и наполненным любовью.
В этом большом интервью Джон Кабат-Зинн рассказывает о том, с чего все начиналось. О том, почему в эру стремительного развития технологий и ИИ практика медитации может стать нашим главным инструментом исследования собственной человеческой природы – живой, разумной, всегда присутствующей в настоящем. А также о том, как применение практик медитации может преобразовать медицину, образование, политику и бизнес и сделать мир, в котором мы живем более добрым и наполненным любовью.
Одно
из самых свежих интервью Джона Кабат-Зинна американскому журналу
Mindful – о практике внимательности, здоровье, образовании, политике,…
vnimatelnost.com
Наше
пробуждение начинается с пробуждения нашего духовного сердца. Если наше
сердце закрыто, мы можем испытать пробуждение как пиковый опыт, но оно
не станет нашим естественным состоянием. На этом ретрите мы будем
изучать практики снисхождения из головы в сердце, укоренения в нем, а
также практики исцеления всех аспектов нашей жизни.
Человек
— это внимание. Человек становится тем, куда направлено его внимание. В
обычном состоянии мы по привычке направляем внимание во…
vnimatelnost.com
Вводный семинар в Москве 23-24 июня. Методы возвращения внимания в Настоящее и вспоминания нашей пробужденной природы.
Человек
— это внимание. Человек становится тем, куда направлено его внимание. В
обычном состоянии мы по привычке направляем внимание во…
vnimatelnost.com
Страница «Практика внимательности» добавила мероприятие.
Доводилось
ли вам испытывать чувство, что одни взрослые люди как будто взрослее,
чем другие? Замечали ли вы, что многолетняя практика медитации (йога,
цигун и/или любые другие духовные практики) не обязательно помогает
решить проблемы в отношениях, с деньгами, предназначением, здоровьем и
другими “мирскими” вопросами?
Или, возможно, вы оказывались в ситуации, когда учителя тех самых духовных практик почему-то вели себя неадекватно и явно не в согласии с собственным учением, е…
Читать дальше
Или, возможно, вы оказывались в ситуации, когда учителя тех самых духовных практик почему-то вели себя неадекватно и явно не в согласии с собственным учением, е…
Читать дальше
МАРТА25
Вам нравится Практика внимательности
И еще из Джека Энглера о духовной практике и психологических страданиях:
"В 1980 году, во время единственного визита досточтимого Махаси Саядо в США, на ретрите в Юкка Вэлли, Джек Корнфилд спросил со свойственным ему бесстрашием: “Что вы делаете, когда ваши ученики сталкиваются с психологическими проблемами?”. Между учителями из делегации Махаси Саядо началось оживленное обсуждение. После чего Махаси Саядо повернулся к Корнфилду и спросил: “Что такое психологические проблемы?…
Еще
"В 1980 году, во время единственного визита досточтимого Махаси Саядо в США, на ретрите в Юкка Вэлли, Джек Корнфилд спросил со свойственным ему бесстрашием: “Что вы делаете, когда ваши ученики сталкиваются с психологическими проблемами?”. Между учителями из делегации Махаси Саядо началось оживленное обсуждение. После чего Махаси Саядо повернулся к Корнфилду и спросил: “Что такое психологические проблемы?…
Еще
"Независимо
от того, работают с этим явным образом или нет, практикующие медитацию
на Западе встречаются с содержимым своей психики и своими
психологическими проблемами задолго до того, как испытывают какое-либо
переживание света или блаженства. Джек Корнфилд обнаружил то же, что и
мы с Дэном Брауном за десть лет до этого исследуя при помощи теста
Роршаха людей до и после трехмесячного ретрита по випассане.
Примерно половина практикующих не могла сохранять устойчивую концент…
Еще
Примерно половина практикующих не могла сохранять устойчивую концент…
Еще
В честь праздника — статья из The Washington Times о том, как практику внимательности можно использовать в армии.
“Многие — и я в том числе — не понимали, почему мы должны сидеть в классе, занимаясь всей этой медитативной ерундой, — говорит сержант Хэмптон. — Но потом я стал лучше спать. Я заметил, что больше не испытываю постоянного физического напряжения. Я начал мыслить более ясно и легче, быстрее принимать решения в стрессовых ситуациях. В этом была польза”.
https://vnimatelnost.com/2013/02/24/медитация-для-морпехов/
“Многие — и я в том числе — не понимали, почему мы должны сидеть в классе, занимаясь всей этой медитативной ерундой, — говорит сержант Хэмптон. — Но потом я стал лучше спать. Я заметил, что больше не испытываю постоянного физического напряжения. Я начал мыслить более ясно и легче, быстрее принимать решения в стрессовых ситуациях. В этом была польза”.
https://vnimatelnost.com/2013/02/24/медитация-для-морпехов/
2
месяца назад газета The Washington Times опубликовала большую статью о
том, как на основе практики внимательности были разработаны программы
медитации для морпехов – и чт...
vnimatelnost.com
Очередной
вводный семинар в Москве 31 марта - 1 апреля. Методы возвращения
внимания в Настоящее и вспоминания нашей пробужденной природы.
Человек
— это внимание. Человек становится тем, куда направлено его внимание. В
обычном состоянии мы по привычке направляем внимание во…
vnimatelnost.com
Сангха,
община, церковь — практически во всех духовных традициях человечества
подчеркивается важность совместного пребывания в медитации или молитве.
Нейропсихолог Дэниэл Сигел утверждает, что с точки зрения современной нейробиологии такое совместное «МЫ» — это малоизученная, но мощная связь, и качество этой связи обладает огромным трансформационный потенциалом, как личностным, так и социальным. Медитация меняет не только ваш личный мозг. Она может менять качество социальных связей и, как следствие, окружающую нас реальность.
Он убежден, что если мы хотим изменить себя и мир к лушему, этому нужно учить в школах, говорить в церквях и познакомить с этим понятием политиков.
Нейропсихолог Дэниэл Сигел утверждает, что с точки зрения современной нейробиологии такое совместное «МЫ» — это малоизученная, но мощная связь, и качество этой связи обладает огромным трансформационный потенциалом, как личностным, так и социальным. Медитация меняет не только ваш личный мозг. Она может менять качество социальных связей и, как следствие, окружающую нас реальность.
Он убежден, что если мы хотим изменить себя и мир к лушему, этому нужно учить в школах, говорить в церквях и познакомить с этим понятием политиков.
Дэниэл
Сигел — один из тех нейроученых-визионеров, благодаря которым практика
внимательности не просто была признана в современном западном обществе,
но помогла ....
vnimatelnost.com
Духовное
пробуждение совсем не обязательно автоматически приводит к
психологическому взрослению. С другой стороны, если вы живете в миру и
не обращаете специальное внимание на свое взросление, ваша практика
может дать вам мощные инсайты в природу ума и сознания, но не
обязательно уменьшит количество бытового психологического страдания в
вашей жизни.
Почему это происходит? И что мы можем с этим сделать — если мы что-то вообще можем? И нужно ли что-то с этим делать?
На этом семинаре мы будем искать ответы на эти вопросы, знакомиться с гарвардской моделью вертикального развития и исследовать, как определенные стадии взросления проявляются в нашей жизни и медитативной практике.
Почему это происходит? И что мы можем с этим сделать — если мы что-то вообще можем? И нужно ли что-то с этим делать?
На этом семинаре мы будем искать ответы на эти вопросы, знакомиться с гарвардской моделью вертикального развития и исследовать, как определенные стадии взросления проявляются в нашей жизни и медитативной практике.
Доводилось
ли вам испытывать чувство, что одни взрослые люди как будто взрослее,
чем другие? Замечали ли вы, что многолетняя практика медитации…
vnimatelnost.com
Детский лагерь-ретрит — это возможность становиться внимательнее, знакомясь с жизнью во всех ее проявлениях:
— ощущать свое тело и узнавать его возможности во время занятий скалолазанием;
— учиться доверять парнеру, который тебя страхует;
— наблюдать за своими эмоциями и осознавать их во время уроков фотографи— почему меня привлек этот вид, а не тот? Что меня радует? Что меня увлекает?…
Еще
— ощущать свое тело и узнавать его возможности во время занятий скалолазанием;
— учиться доверять парнеру, который тебя страхует;
— наблюдать за своими эмоциями и осознавать их во время уроков фотографи— почему меня привлек этот вид, а не тот? Что меня радует? Что меня увлекает?…
Еще
Вот
уже несколько лет одновременно с нашими взрослыми ретритами мы проводим
ретриты для детей и подростков. Их главное отличе в том, что мы
предлагаем детям станов....
vnimatelnost.com
Дзонгсар
Кхьенце Ринпоче — один из самых творческих и передовых тибетских лам,
наших современников. Учитель Дхармы, известный кинорежиссёр, снявший
такие фильмы, как «Кубок» и «Странники и маги Тибета», художник и
писатель.
В своей новой книге он с провокационной открытостью и отличным чувством юмора рассматривает с разных сторон отношения гуру и ученика в буддийской традиции. И хотя эта книга написана в первую очередь для практиков ваджраяны, многие советы Дзонгсара Ринпоче будут полезны любому человеку, ищущему наставника по медитации.
В своей новой книге он с провокационной открытостью и отличным чувством юмора рассматривает с разных сторон отношения гуру и ученика в буддийской традиции. И хотя эта книга написана в первую очередь для практиков ваджраяны, многие советы Дзонгсара Ринпоче будут полезны любому человеку, ищущему наставника по медитации.
Дзонгсар
Кхьенце Ринпоче — один из самых творческих и передовых тибетских лам,
наших современников. Учитель Дхармы, известный кинорежиссёр,…
vnimatelnost.com
"Со
времён Чогьяма Трунгпы многие пытались подражать Чогьяму Трунгпе,
копируя его поступки. Но вновь и вновь они доказывали, что для того,
чтобы проявлять безумную мудрость, необходимо быть абсолютно трезвым.
Куда прыгает лев, не может допрыгнуть лиса — попробовав, она лишь
переломает кости".
Дзонгсар Джамьянг Кхьенце Ринпоче
Дзонгсар Джамьянг Кхьенце Ринпоче
Программа
подготовки преподавателей практики внимательности в светском формате.
Февраль - октябрь 2018 года. 130 часов теории и практики. Прошедшим
стажировку и экзамен мы предложим вести простые базовые курсы в рамках
проектов "Школа внимательности" и "Внимательный бизнес".
https://vnimatelnost.com/2017/…/15/instructors-program-2018/
https://vnimatelnost.com/2017/…/15/instructors-program-2018/
Основная
задача этой программы — помочь вам углубить и развить свою собственную
практику медитации, а также дать знания, инструменты и навыки,…
vnimatelnost.com
У
ученых наконец появились доказательства того, о чем медитирующие знают
тысячелетиями — длительная (более 10 тысяч часво) практика меняет работу
мозга так, что эти изменения сохраняются и тогда, когда формальная
практика заканчивается.
Например, обычно вспышки гамма-волн — редкое событие, длящееся лишь несколько секунд, когда разные части мозга человека вдруг гармонизируются друг с другом. А нейроученые Ричард Дэвидсон и Энтони Лутц обнаружили, что высокоамплитудное гамма-излучение было частью повседневной нейронной активности опытных практикующих. Их базовые показатели перед началом медитации в 25 раз превышали показатели контрольной группы.
Сами практики описывали это состояние как "простор и обширность», словно «все их чувства были широко открыты полной, богатой панораме переживаний".
Например, обычно вспышки гамма-волн — редкое событие, длящееся лишь несколько секунд, когда разные части мозга человека вдруг гармонизируются друг с другом. А нейроученые Ричард Дэвидсон и Энтони Лутц обнаружили, что высокоамплитудное гамма-излучение было частью повседневной нейронной активности опытных практикующих. Их базовые показатели перед началом медитации в 25 раз превышали показатели контрольной группы.
Сами практики описывали это состояние как "простор и обширность», словно «все их чувства были широко открыты полной, богатой панораме переживаний".
vnimatelnost.com
Очередной
вводный семинар по практике внимательности в Москве 17-18 февраля 2018
года. Методы возвращения внимания в Настоящее и вспоминания нашей
пробужденной природы.
Человек
— это внимание. Человек становится тем, куда направлено его внимание. В
обычном состоянии мы по привычке направляем внимание во…
vnimatelnost.com
Комментариев нет:
Отправить комментарий